na długo

Postanowiłem dawno że chciałbym być strongmanem masz racje musze sie przekonać do mięsa tam jest najwięcej wartości już nie długo zaczne pracować ostro nad swoją siłą a potem jak sie uda to treningi na sprzęcie ale pierw siła dzięki Mateusz

No mi zdecydowanie LC służyła :-)) Chłopaki na siłowni się dziwili, że funkcjonuję i przepowiadali że długo tak nie pociągnę, a dla mnie idealnie, jak widać.

oj ja mam tak już dośc długo a ostatnio jak poszłam do jakiegos klubu to stwierdziłam że żenada na maksa.

loo tobie przetrenowanie nie grozi jeszcze bardzo dlugo, nie jestes w stanei wejsc na solidny poziom treningowy, ciagle kreciz sie w kolko i zaczynasz co innego. Ni elapie juz dawno gdzie jestes, mialas robic diete wykluczeniowa nie robisz nic, mialas robic trening obwodowy nie dawalas rady a teraz idziesz na crossfit "z ciekawosci".... itd ip co [...]

[...] wadę postawy, więc rękami i nogami się przed takimi pomysłami powinnaś bronić. Jak masz ochotę zajrzyj sobie do mojego pierwszego dzienniczka - mam link w stopce. Baaardzo długo leciałam jak szalona z wagi i obwodów na 1900. Nie bój się i zaczynaj. Staraj się wrzucać miskę na następny dzień z wyprzedzeniem, to na początek jakbyś tam miała [...]

no u mnie minelo 2 miesiace po operacji na silowni klaty jeszcze niecwiczylem ale juz robie wszystko, jakos widze ze klata powraca sama do poprzednich rozmiarow wiec moge tlyko cos popsuc, ale juz powoli mozna zaczynac cwiczyc. jesli chodzi o wyglad to gdy poniose rece do gory to widac wklesniecia, ale sadze ze to tez zaniknie bo coraz mniejsze [...]

Gratuluję!Ja mam jeszcze chwilkę i niebawem,też zaczynam "ciąć".8% na naszym poziomie to z....sta forma,nieosiągalna dla każdegoJesteś coraz lepszy.Jak długo ją utrzymasz?Pozdrawiam.

[...] to by się nad nią poważnie zastanowił. - Jeśli pojawi się dla mnie dobra propozycja, to wtedy być może odejdę - stwierdził były defensor. - Jestem piłkarzem Milanu i tak długo, jak tu jestem, nie będę rozmawiał o żadnym innym zespole - zapewnił Oddo. Rezerwowy zawodnik "Rossoneri" zadał jednocześnie kłam teorii o pozostawaniu w [...]

Ale po co Liverpoolowi Dida?? To jest pytanie. A na jakąś szmatę chyba nie trzeba byłoby długo czekać

Zobaczymy jak długo będzie błyszczał z formą. Ja czekam z niecierpliwością na powrót do zdrowia Salomona i jego debiut w barwach Milanu.

Nawet jeśli treningi mam zazwyczaj między 20 a 22? Tak, suplementacja okołotreningowa musi być zawsze. Jak długo można ciągnąć spokojną redukcję? Jestem na niej obecnie 7 miesiąc, czuję się dobrze. To zależy ile i jak straciłeś te kilogramy, ale redukcję można ciągnąć aż do osiągnięcia wymarzonej sylwetki, trzeba tylko okresowo zwiększać liczbę [...]

Powiedzcie ci mi panowie i panie, czy jak zlozylem dokumenty w Krakowie to czy moge rowniez zlozyc w Katowicach? Bo w Krakowie wszystko strasznie dlugo trwa, 2 miechy trzebac czekac na TSF. Jesli nie, to czy bedą mi robic problemy jesli teraz zrezygnuje z Krakowa, wezme dokumnety i zaniose w Katowicach? Slyszalem nawet ze to Katowic sie latwiej [...]

Bryza333 podobno na multi czeka się długo. Panie w Radomiu powiedziały, że Ci którzy w zeszły weekend zdawali testy, to MS mają dopiero we wrześniu.....:(((

OT gdyby wyskocznia była to ok ale bez.... Na skrzyniach chyba łącznie z 2 sek straciłem, bo wybijałem się zbyt wysoko przez co długo spadałem Jak by były odskocznie to pewnie bym nie zaliczył toru

[...] to pewno byś nie miał szans, ale znęcanie się nad rodzina to wyrok z innej kategorii. Znajoma opowiadała mi o chłopaku z pewnej niesławnej dzielnicy w Warszawie, którego wszyscy koledzy przeszli na drugą stronę barykady i praktycznie on tylko się ostał. Sprawdzali go baaaaardzo długo, ale w końcu okazało się że jest czysty i został przyjęty.

witam ponownie :) jak długo oczekuje się na odpowiedź z MS? zdawałam we wrocku. pozdrawiam

Proponuje przeczytać kilkanaście ostatnich stron tematu nie zajmie ci to długo, a oprócz odpowiedzi do pytań na TWO znajdziesz i wiele innych przydatnych w toku dalszej rekrutacji.

[...] Pompki na poręczach (maszyna) -40kg tutaj wmiare wszystko ok Łydki a ze 165kg na Maszynie Tak czytając teraz to co napisałem to plan 5x5 jest ciężki ale daje efekty tym bardziej że zaczełem praktycznie od 0. Chętnie wysłucham sugesti co zmienić co poprawić i co dalej od stycznia bo długo tym planem nie pociągne i zaczyna mnie powoli męczyć

[...] dwa co trzy tygodnie a nie co tydzień...). Nic spróbuje te straty glikogenu bardziej uzupełniac( przeczytałem gdzies na forum oglukozie spożywczej,zdrowe to? Pisze żeby za długo nie brac, lepiej po treningu Carbo...) - i jeszce raz przyjrzec się mojej diecie... A jak to nie będzie działac to może faktycznie z tym carbo spróbuje? - choc na [...]

[...] A może ty nie masz problemu tylko sobie wmawiasz bo wiesz że masz niski testosteron i psychika działa Odstaw leki zobacz jak bez nich wypadna twoje hormony Masz problem długo, za długo, doszło by wszystko samo do siebie po takim czasie bo nie da sie od tak rozpragramowac organizmu on wraca po czasie to doskonała maszyna tylko czas U ciebie [...]